এলার্জি স্কিন ভালো রাখার উপায় | এলার্জি সমস্যার সমাধান

চারিদিকে ধুল-বালিময় এই শহরে এলার্জি স্কিন ভালো রাখার উপায় আমরা অনেকেই খুঁজি। এলার্জি প্রবণ ত্বক সুন্দর রাখাটা অনেক কষ্টসাধ্য একটি বিষয়। কিন্তু সুন্দর ত্বক স্বাস্থ্যকর জীবনেরই একটি অংশ। তাই সময়ের সাথে সাথে আমাদের স্কিনের বিভিন্ন সমস্যা বাড়ায় শরীর-মন ভালো রাখার পাশাপাশি আমাদের ত্বকের প্রতিও সমান গুরুত্ব দেয়া উচিত। কারণ, ত্বকের একটুখানি অযত্নই ভবিষ্যতে আপনার বড় কোন সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

আমরা যখন এলার্জিতে আক্রান্ত হই, তার কিছুটা ছাপ আমাদের ত্বকজুড়ে থেকে যায়। পরিচিত কিছু লক্ষণ রয়েছে, যা দেখে সহজেই বোঝা যায় স্কিনে এলার্জি সমস্যা আছে। যেমন: ক্রমাগত চুলকানি হওয়া, শরীরের লাল আভা, চামড়া ফুলে যাওয়া এবং রূক্ষ-শুষ্ক ত্বক। সুতরাং বোঝাই যাচ্ছে, এলার্জি হলে শুধুমাত্র আমাদের মুখমণ্ডলের ত্বকই ক্ষতিগ্রস্থ হয় না, বরং সমস্ত শরীরজুড়েই এর সরব উপস্থিতী টের পাওয়া যায়।

কোর্সটিকায় আমরা আজকের এই আর্টিকেলে জানবো এলার্জিতে ত্বক ভালো রাখার উপায়। গুটিকয়েক সহজ নিয়ম মেনে চললে আপনি এলার্জি প্রবণ ত্বকের সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। তাহলে চলুন, জেনে নেই পরামর্শগুলো।

এলার্জি স্কিন ভালো রাখার উপায়

• এলার্জি কেন হচ্ছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং সেগুলো পরিহারের চেষ্টা করুন।
• কুসুমগরম পানিতে সুগন্ধ মুক্ত ক্লিনজার দিয়ে গোসল করুন। ঠান্ডা বা হালকা জল এবং মৃদু, সুগন্ধ মুক্ত ক্লিনজার দিয়ে স্নান। এলার্জি থেকে রক্ষা পেতে আপনি Soothing Colloidal Oatmeal গোসলও করতে পারেন।
• গোসলের পরপরই ত্বক প্রশমিত করতে হাইপোলোর্জিক ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
• দিনে অন্তত দুইবার আক্রান্ত হওয়া ত্বকে ওভার-দ্য কাউন্টার কাউন্টারিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করুন।
• লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে আপনি ক্যালামিন লোশনের মতো মলমও ব্যবহার করতে পারেন।
• অ্যালার্জির ঔষধ যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইনস গ্রহণ করুন। তবে এ ধরনের ঔষধগুলো অনেক ক্ষেত্রে ঘুমের কারণ হতে পারে।
• যন্ত্রণা উপশম করতে এবং স্ক্র্যাচ এড়াতে এই জায়গায় শীতল, ভেজা কাপর ব্যবহার করতে পারেন।

নিমপাতা ত্বকের প্রদাহ দূরীকরণে খুব কার্যকরি। এটি স্কিনের চুলকানি, রেডনেস ও ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা কমায়। তাই কিছু তাজা বা শুকনা নিমপাতা নিয়ে পেস্ট বা মিশ্রণ করুন। এবার এটি স্কিনে ২০-৩০ মিনিট মাখিয়ে রাখুন। সবশেষে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

►► আরো দেখুন: দামসহ এলার্জির ঔষধের নাম
►► আরো দেখো: গর্ভবতী হওয়ার প্রথম মাসের লক্ষণগুলো কি?
►► আরো দেখো: সিজারের পরে সহবাস কিভাবে করবেন?
►► আরো দেখো: গর্ভবতী হওয়ার আগে ভুলেও যা করা যাবে না

শেষ কথা

এলার্জিতে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে যত্নের বিকল্প নেই। তাই আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর এমন প্রসাধনীগুলো ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। আর হ্যাঁ, জরুরি প্রয়োজনে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হতে ভুলবেন না।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সব টিপস পেতে আমাদের Facebook Page এ Like দিয়ে রাখুন। আমরা আছি ইউটিউবেও। আমাদের YouTube চ্যানেলটি SUBSCRIBE করুন এই লিংক থেকে।