প্রথমবার পিল খাওয়ার নিয়ম | ২১ ও ২৮ দিনের পিল খাওয়ার নিয়ম

বর্তমানে সময়ে জন্মনিয়ন্ত্রণের অনেক পদ্ধতি থাকলেও জনপ্রিয় একটি পদ্ধতি হচ্ছে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল। অনেকেই এটি ব্যবহার করে। আবার, অনেকে ব্যবহার করতে চাইলেও প্রথমবার পিল খাওয়ার নিয়ম না জানার কারণে ব্যবহার করতে পারেন না। নিয়ম না জেনে ব্যবহার করলে লাভের বদলে ক্ষতি হতে পারে তাই সকলেরই পিল খাওয়ার নিয়ম জানার পরেই পিল খাওয়া শুরু করা উচিত।

বর্তমান বাজারে যেসকল পিল পাওয়া যায় সেগুলোর কার্যকারিতা প্রায়ই ৯৯.৯৯% পর্যন্ত। তবে, এর জন্য পিল সঠিক নিয়মে ব্যবহার করতে হবে। গর্ভধারণ রোধে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খুবই কার্যকরি আবার সঠিক নিয়মে পিল ব্যবহার না করলে পিলের অপকারিতা গুলো শরীরে প্রভাবে ফেলতে শুরু করবে।

বাজারে দু’ধরনের স্বল্পমেয়াদী জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল পাওয়া যায়। একটি ধরনের পিলের পাতায় ২৮টি ঔষধ থাকে। অন্য ধরনের পিলের পাতায় ২১টি ঔষধ থাকে। এই দুই ধরনের পিলই সমান কার্যকরি।

প্রথমবার পিল খাওয়ার নিয়ম

২১টি পিলযুক্ত পাতা ও ২৮টি পিলযুক্ত পাতার পিল খাওয়ার নিয়মের মধ্যে কিছুটা ভিন্নতা রয়েছে। ২১টি পিলযুক্ত পাতাতে ২১টি পিলই গর্ভনিরোধক হিসেবে কাজ করে। অপরদিকে, ২৮টি পিলযুক্ত পাতাতে ২১ টি গর্ভনিরোধক পিল থাকে। আর ৭টি আয়রন বড়ি থাকে। এই আয়রন বড়িগুলো মাসিক শুরু হতে সাহায্য করে।

২১ দিনের পিল খাওয়ার নিয়ম

যেসকল পিলের পাতায় ২১টি পিল রয়েছে সেগুলোকে ২১দিনের পিল বলা হয়। ২১ দিনের পিল খাওয়ার নিয়ম হচ্ছে–

১. মাসিক শুরু না হওয়া অব্দি পিল খাওয়া যাবে না। পিল খাওয়া শুরুর জন্য মাসিক অব্দি অপেক্ষা করতে হবে।
২. মাসিক শুরু হলে মাসিকের ১ম হতে ৫ম দিনের মধ্যে পিল খাওয়া শুরু করতে হবে।
৩. পিলের পাতার তীর চিহ্ন বরাবর সাদা বড়ি খাওয়া শুরু করতে হবে।
৪. প্রতিদিন একই সময়ে ১টি করে বড়ি খেতে হবে।
৫. এভাবে ২১দিনে ২১টি সাদা বড়ি খেয়ে শেষ করতে হবে।
৬. সাদা বড়ি খাওয়া শেষ হলে ৭দিন মাসিকের জন্য অপেক্ষা করতে হবে।
৭. ৭দিন পর মাসিক শুরু হোক কিংবা না হোক আবার নতুন পিলের পাতা হতে পিল খাওয়া শুরু করতে হবে।

২৮ দিনের পিল খাওয়ার নিয়ম

যেসকল পিলের পাতায় ২৮টি পিল থাকে অনেকে সেগুলোকে ২৮দিনের পিল বলে থাকে। ২৮টি পিল রয়েছে এমন পিলের পাতা খাওয়ার নিয়ম হচ্ছে–

১. মাসিক শুরুর হওয়ার ১ম-৫ম দিনের মধ্যে পিলের পাতার দিকনির্দেশনা (তীর চিহ্ন) বরাবর সাদা পিল খাওয়া শুরু করতে হবে।
২. প্রতিদিন একই সময়ে ১টি করে পিল খেতে হবে।
৩. ২১দিন ২১টি সাদা পিল খেতে হবে।
৪. সাদা পিল খাওয়া শেষে খয়েরি পিল খাওয়া শুরু করতে হবে।
৫. ৭দিনে ৭টি খয়েরি পিল খাওয়া শেষ করতে হবে। খয়েরি পিল খাওয়াকালীন মাসিক শুরু হতে পারে।
৬. খয়েরি পিল শেষ হওয়ার পরে মাসিক শুরু হোক কিংবা না হোক নতুন পিলের পাতা খাওয়া শুরু করতে হবে।

শেষ কথা

প্রথমবার পিল খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে উপরে আলোচনা করা হয়েছে। পিল খাওয়ার নিয়মের ব্যতিক্রম করা ‍উচিত নয়। ব্যতিক্রম করলে হতে পারে শারীরিক সমস্যা। অনেকে এমন রয়েছেন যে, পিল খেতে ভুলে যান। ১টি পিল খেতে ভুলে গেলে তারপরের দিন একাধারে ২টি পিল খেয়ে নিতে হবে। তবে, একাধিক দিন পিল খেতে ভুলে গেলে পিলের প্যাকেটে দেওয়া দিকনির্দেশনা অনুযায়ী ব্যবস্থা নিতে হবে।