মাথা ব্যথা কমানোর দোয়া ও আমল | কুরআন ও হাদিস থেকে দোয়া সমূহ

একজন মানুষের হঠাৎ করে মাথা ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক কোন কিছু নয়। বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যথা হয়ে থাকে। মাথা ব্যথা কোন রোগ নয়। মাথা ব্যথা হতে পারে কোন রোগের উপসর্গ হিসেবে, শারীরিক কিংবা মানসিক কোন সমস্যার কারণে যেমন: ঘুম কম হওয়া, টেনশন করা এমনকি শরীরে হরমোন এর তারতম্যর ফলে। হঠাৎ মাথা ব্যথা হলে প্রাথমিক উপায়ে মাথা ব্যথার ঔষধ এর নাম জেনে সেই ঔষধ খাওয়া এবং মাথা ব্যথা কমানোর দোয়া গুলো পাঠ করতে হবে।

এমন কোন পুরুষ কিংবা নারী খুঁজে পাওয়া কঠিন যে ব্যক্তির হঠাৎ করে মাথা ব্যথা হয়নি। হঠাৎ করে কারণে কিংবা অকারণে মাথা ব্যথা সকলেরই হয়ে থাকে। বিশেষ করে নারীদের প্রতিমাসে শারীরিক কার্যক্রমের পরিবর্তন হওয়ায় তাদের নারীস্বাস্থ্য এর দিকে খেয়াল রাখা উচিত। নয়তো মাথা ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। উক্ত কারণ ছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের মাথা ব্যথা হওয়াও অস্বাভাবিক কিছু নয়।

মাথা ব্যথা হলে কি দোয়া পাঠ করতে হবে তা নির্দিষ্ট করে কোরআন কিংবা হাদিস কোন জায়গায় উল্লেখ করা হয়নি। তবে, আলেম, ওলামা ও ধর্মীয় বিশেষজ্ঞরা কোরআন ও হাদিস অনুযায়ী কিছু আমল ও দোয়া বের করেছেন। সেসব দোয়া পড়লে ইনশাআল্লাহ আপনার মাথা ব্যথা দ্রুত কমে যাবে।

মাথা ব্যথা কমানোর দোয়া

আলেম ও ওলামারা মাথা ব্যথা হলে কিছু দোয়া পাঠ করতে বলেছেন। এসব দোয়া কোরআন ও হাদিস হতে বের করা হয়েছে। চলুন এসব দোয়াগুলো দেখে আসি-

১. অজানা কারণে হঠাৎ মাথা ব্যথা হলে যে দোয়া পড়তে হবে:
لَا يُصَدَّعُونَ عَنْهَا وَلَا يُنزِفُونَ
উচ্চারণ: লা ইউসাদ্দাউনা আনহা ওয়া লা ইউনজিফুন।
অর্থ: যা পান করলে তাদের শিরঃপীড়া হবে না এবং বিকারগ্রস্তও হবে না। (সুরা ওয়াক্বিয়া: আয়াত ১৯)

২. জ্বরের সাথে মাথাব্যথা হলে উক্ত দোয়া পড়ুন:
بِسْمِ اللَّهِ الْكَبِيرِ أَعُوذُ بِاللَّهِ الْعَظِيمِ مِنْ شَرِّ عِرْقٍ نَعَّارٍ وَمِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ
উচ্চারণ: বিসমিল্লাহিল কাবির, আউজুবিল্লাহিল আজিমি মিন শাররি কুল্লি ইরকিন না’আর ওয়া মিন শাররি হাররিন নার।
অর্থ: মহান আল্লাহর নামে, আল্লাহর কাছে আশ্রয় প্রার্থনা করছি’ প্রবল প্রবাহমান রগ থেকে এবং জাহান্নামের আগুন থেকে। (নাসায়ি, মকবুল দোয়া: ১৬৩)

উক্ত দোয়া ছাড়াও আরও কতিপয় দোয়া রয়েছে সেগুলো হচ্ছে-

৩. মাথা ব্যথা হলে সাতবার এই দোয়াটি পড়ুন:
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
উচ্চারণ: আল্লাহুম্মা সাল্লি আলা সাইয়িদিনা মুহাম্মাদিন, ওয়ালা আলিহি ওয়া সাহবিহি ওয়া সাল্লাম।

৪. উনিশবার এই দোয়াটি পড়ুন:
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
উচ্চারণ: আউজুবিল্লাহি মিনাশ শাইতায়ানির রাজিম।
বিশ বারের সময় “বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম” বলে পড়ে দোয়া শেষ করুন।

৫. তিনবার এই দোয়া পড়ুন:
اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما أعاني وأجد و أحاذر
উচ্চারণ: আউজু বিকালিমা তিল্লাহিত তাম্মাতি মিন শাররি মা তুআনি ওয়া তাজিদু ওয়া তুহাজিরু।

শেষ কথা

রোগ থেকে মুক্তি থাকতে অবশ্যই নিজের স্বাস্থ্য সচেতনতা যতটা জরুরী। তারপরেও রোগ হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। সেজন্য মাথা ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা নিয়ে মাথা ব্যথা কমানোর দোয়া ‍গুলো পাঠ করতে থাকুন। এভাবে দোয়াগুলো পাঠ করে বিশ্রাম গ্রহণ করুন। যদি মাথা ব্যথা না কমে থাকে তাহলে ডাক্তারের কাছে যোগাযোগ করতে হবে।