◉ Try Rakibul Islam Nayon

Newsletter

Advertisement

Write on Courstika

Try in English

Wednesday, May 21, 2025
  • Login
Courstika
  • একাডেমিক
    • তৃতীয় শ্রেণি
    • চতুর্থ শ্রেণি
    • পঞ্চম শ্রেণি
    • ষষ্ঠ শ্রেণি
    • সপ্তম শ্রেণি
    • অষ্টম শ্রেণি
    • নবম-দশম শ্রেণি
    • একাদশ ও দ্বাদশ শ্রেণি
    • ডিগ্রি
    • অনার্স
    • মাস্টার্স
    • ইঞ্জিনিয়ারিং
    • মেডিকেল
    • ভর্তি ও পরীক্ষা
    • উচ্চ শিক্ষা
  • এইচএসসি সাজেশন ২০২৫Exclusive
  • এসএসসি-২০২৬ সাজেশন
  • জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়Admission
  • জুলাই বিপ্লব ২০২৪Update
  • ক্যারিয়ার
  • স্বাস্থ্যপাতা
  • বিবিধ
    • ডাউনলোড
    • স্কিল ডেভেলপমেন্ট
    • চাকরী-বাকরী
    • স্কলারশিপ
    • ইংরেজী শিখুন
    • ফ্রিল্যান্সিং
    • সাধারণ জ্ঞান
    • গুগল এ্যাডসেন্স
    • ব‌্যাংকিং
    • নাগরিক সেবা
    • টিপস এন্ড ট্রিক্স
    • গেস্ট ব্লগিং
    • জমিজমা
    • ধর্মকথা
    • প্রবাস জীবন
    • ইচ্ছেঘুড়ি
    • প্রোডাক্ট রিভিউ
    • বায়োগ্রাফি
কোন ফলাফল নেই
View All Result
  • একাডেমিক
    • তৃতীয় শ্রেণি
    • চতুর্থ শ্রেণি
    • পঞ্চম শ্রেণি
    • ষষ্ঠ শ্রেণি
    • সপ্তম শ্রেণি
    • অষ্টম শ্রেণি
    • নবম-দশম শ্রেণি
    • একাদশ ও দ্বাদশ শ্রেণি
    • ডিগ্রি
    • অনার্স
    • মাস্টার্স
    • ইঞ্জিনিয়ারিং
    • মেডিকেল
    • ভর্তি ও পরীক্ষা
    • উচ্চ শিক্ষা
  • এইচএসসি সাজেশন ২০২৫Exclusive
  • এসএসসি-২০২৬ সাজেশন
  • জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়Admission
  • জুলাই বিপ্লব ২০২৪Update
  • ক্যারিয়ার
  • স্বাস্থ্যপাতা
  • বিবিধ
    • ডাউনলোড
    • স্কিল ডেভেলপমেন্ট
    • চাকরী-বাকরী
    • স্কলারশিপ
    • ইংরেজী শিখুন
    • ফ্রিল্যান্সিং
    • সাধারণ জ্ঞান
    • গুগল এ্যাডসেন্স
    • ব‌্যাংকিং
    • নাগরিক সেবা
    • টিপস এন্ড ট্রিক্স
    • গেস্ট ব্লগিং
    • জমিজমা
    • ধর্মকথা
    • প্রবাস জীবন
    • ইচ্ছেঘুড়ি
    • প্রোডাক্ট রিভিউ
    • বায়োগ্রাফি
কোন ফলাফল নেই
View All Result
Courstika
কোন ফলাফল নেই
View All Result
  • এসএসসি-২০২৫ সাজেশন
  • HSC 2025 সাজেশন
  • জুলাই বিপ্লব ২০২৪
  • ১০০% কমন HSC-2025 Model Test
  • জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয় ভর্তি পরীক্ষার প্রস্তুতি ২০২৫
  • তৃতীয় শ্রেণি
  • চতুর্থ শ্রেণি
  • পঞ্চম শ্রেণি
  • ষষ্ঠ শ্রেণি
  • সপ্তম শ্রেণি
  • অষ্টম শ্রেণি
  • নবম শ্রেণি
  • দশম শ্রেণি
  • একাদশ ও দ্বাদশ শ্রেণি
  • ভর্তি ও পরীক্ষা
  • ডিগ্রি
  • অনার্স
  • মাস্টার্স
  • ইঞ্জিনিয়ারিং
  • মেডিকেল
  • উচ্চ শিক্ষা
  • স্কলারশিপ

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ: মানবীয় জীববিজ্ঞান বুদ্ধি ও বিকাশ (PDF)

কোর্সটিকা লিখেছেন কোর্সটিকা
in অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ
A A
ফেসবুকে শেয়ার করুনপিন্টারেস্টে পিন করুনলিংডইনে শেয়ার করুন

টপিক: অনার্স ২য় বর্ষ মানবীয় জীববিজ্ঞান বুদ্ধি ও বিকাশ

অনার্স ২য় বর্ষ মানবীয় জীববিজ্ঞান বুদ্ধি ও বিকাশ
বিষয় কোড: ২২২১০১

ক. বিভাগ: অতিসংক্ষিপ্ত প্রশ্নোত্তর

১. মানব বৃদ্ধি কী?
উত্তর: মানব বৃদ্ধি হলো মানব শিশুর দৈহিক কাঠামোগত পরিবর্তন, যা বাইরে থেকে পর্যবেক্ষণ ও পরিমাপ করা যায়।

২. ‘Child Development’ গ্রন্থের লেখক কে?
উত্তর: ‘Child Development’ গ্রন্থের লেখক E. B. Hurlock।

৩. জন্ম পূর্বকাল বলতে কী বোঝ?
উত্তর: গর্ভধারণের পর থেকে জন্মগৃহণ পর্যন্ত সময়কে জন্ম পূর্বকাল বলা হয়।

৪. পরিগমন কী?
উত্তর: বয়স অনুযায়ী সুসম দৈহিক বৃদ্ধি ও মানসিক বিকাশকে পরিগন বা পরিপক্কতা বলা হয়।

৫. বয়ঃসন্ধিকাল কাকে বলে?
উত্তর: মেয়েদের আট থেকে চৌদ্দ এবং ছেলেদের নয় থেকে তের বছর বয়সকালকে বয়ঃসন্ধিকাল বলে।

৬. আদিম সত্তা (Id) কী?
উত্তর: আদিম সত্তা (Id) হলো মানুষের জন্মগত জৈবিক সত্তা।

৭. Libido কী?
উত্তর: ফ্রয়েডের মতে, ব্যক্তিত্ব গঠনে Id বা আদিম সত্তাই হলো Libido।

৮. RNA এর পূর্ণরূপ কী?
উত্তর: RNA এর পূর্ণরূপ হলো Ribonucleic Acid.

৯. জিন তত্ত্বের বা বংশিগত তত্ত্বের জনক কে?
উত্তর: জিন তত্ত্বের বা বংশিগত তত্ত্বের জনক গ্রেগর জোহান মেন্ডেল।

১০. জিন বলতে কী বুঝায়?
উত্তর: জিন হলো দেবদেহের অসংখ্য দানার মতো পদার্থ যাতে জীবন সুপ্ত অবস্থায় থাকে।

১১. কোষ এবং জনন কোষ কী?
উত্তর: যেসব ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অনু দিয়ে জীবদেহ গঠিত হয় সেসব অণুগুলোকে কোষ বলে। আর জনন কোষ হলো পুরুষের শুক্রকিট (Sperm) এবং নারীর ডিম্বকোষ (Ovum)।

১২. ফেরেল মানব কী?
উত্তর: ফেরেল মানব বলতে যেসব মানব শিশু আজন্ম সমাজের বাইরে বন্য প্রাণীর সাহচর্যে বড় হয়েছে তাদেরকে বুঝায়।

১৩. S-O-R এর পূর্ণরূপ কী?
উত্তর: S-O-R এর পূর্ণরূপ হলো Stimulas-Organism-Response.

১৪. সুষুষ্মাকাণ্ড বা মেরুরজ্জুর কাজ কী?
উত্তর: সুষুষ্মাকাণ্ড বা মেরুরজ্জুর কাজ হলো মস্তিষ্ক থেকে স্নায়ুবিক শক্তি দেহের বিভিন্ন অংশে এবং দেহের বিভিন্ন অংশ থেকে স্নায়ুবিক সংবেদন মস্কিষ্কে বাহিত করা।

১৫. এনজাইম কী?
উত্তর: প্রোটিনধর্মী যে দ্রবণীয় পদার্থ জৈব প্রভঅবকে সজীব কোষে উৎপন্ন হয়ে বিভিন্ন রাসায়নিক বিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

১৬. মস্তিষ্ক কতসংখ্যক নিউরন দ্বারা গঠিত?
উত্তর: মস্তিষ্ক প্রায় দশ বিলিয়ন বা এক কোটি নিউরন দ্বারা গঠিত।

১৭. মস্তিষ্কের ওজন কত?
উত্তর: মস্তিষ্কের ওজন প্রায় ১.৩৬ কেজি এবং আয়তন ১৫০০ ঘন সে.মি.।

১৮. Schizophrenia শব্দটি কোন শব্দ থেকে এসেছে?
উত্তর: গ্রিক শব্দদ্বয় Skhizo (খণ্ড-বিখণ্ড) এবং Mind (মন) থেকে এসেছে।

১৯. ‘Psychology of Mental Health’ গ্রন্থের রচয়িতা কে?
উত্তর: ‘Psychology of Mental Health’ গ্রন্থের রচয়িতা জে. এ হ্যাডফিল্ড।

২০. প্রোটিনের খাদ্য উৎস কত প্রকার ও কী কী?
উত্তর: প্রোটিনের খাদ্য উৎস ২ প্রকার। যথা- ১. প্রণিজ প্রটিন এবং ২. উদ্ভিদজাত প্রোটিন।

২১. ভিটামিন কী?
উত্তর: পুষ্টি উপাদান ভিটামিন হলো জৈব প্রকৃতির যৌগিক পদার্থ।

২২. ভিটামিন-ডি এর উৎসসমূহ কী কী?
উত্তর: ভিটামিন-ডি এর উৎসসমূহ হলো তৈলাক্ত মাছ, ঘি, পাউডার দুধ, সূর্যরশ্মি প্রভৃতি।

২৩. ক্যালসিয়ামের কাজ কী?
উত্তর: মানব বিকাশে ক্যালসিয়াম রক্তের জমাট বাঁধানো, অস্থি ও দন্ত ঘঠনে, জীবনীশক্তি বৃদ্ধি, কোষকলাকে ভিজিয়ে রাখা, স্নায়ু উত্তেজনায় সাড়া জাগানো, মায়ের দুগ্ধরক্ষণ প্রভৃতি কাজ করে থাকে।

২৪. চাপ কী?
উত্তর: চাপ হলো মানুষ বা প্রাণীর প্রেষণা পূরণের ব্যর্থতা থেকে সৃষ্ট অভ্যন্তরীণ অস্বস্তিকর অবস্থা।

২৫. ‘Abnormal Psychology and Modern Life’ গ্রন্থের লেখক কে?
উত্তর: ‘Abnormal Psychology and Modern Life’ গ্রন্থের লেখক সি. জেমস কোলম্যান (C. Jama Coleman)।

২৬. চাপের প্রধান উৎস কী?
উত্তর: চাপের প্রধান উৎস হল ব্যর্থতা দ্বন্দ্ব।

২৭. বিচ্যুত আচরণের উদাহরণ দাও?
উত্তর: বিচ্যুত আচরণের উদাহরণ হলো দুর্নীতি, ঘুষ, অসমতা, অন্যের ক্ষতি করা, অপরাধ করা, অনৈতিক কাজ করা, ধূর্ততা, মাতলামি, প্রতারণা, অসাধুতা, ব্যাভিচার প্রভৃতি।

২৮. মনোদৈহিক রোগের চারটি উদাহরণ দাও?
উত্তর: হাঁপানি, মাইগ্রেন, একজিমা, পেপটিক আলসার।

২৯. মানসিক স্বাস্থ্য বলতে কী বুঝায়?
উত্তর: মানসিক স্বস্থ্য বলতে ব্যক্তির এমন এক অবস্থাকে বুঝায়, যখন সে তার পরিবেশের চাহিদা ও পীড়নগুলোর সঙ্গে।

৩০. NASW এর পূর্ণরূপ কী?
উত্তর: NASW এর পূর্ণরূপ হলো National Association of Social Workers.

খ বিভাগ: সংক্ষিপ্ত প্রশ্ন

১. বৃদ্ধি ও বিকাশের মধ্যে পার্থক্য লেখ।
২. মানসিক বিকাশ বলতে কী বোঝ? পার্থক্য লেখ।
৩. বংশগতির সংজ্ঞা দাও।
৪. জন্ম জটিলতার সংজ্ঞা দাও।

৫. লিঙ্গ বৈষম্য কী?
৬. স্নায়ুতন্ত্রের শ্রেণিবিভাগ লেখ।
৭. কেন্দ্রীয় ও প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের পার্থক্য দেখাও।
৮. নিউরনের শ্রেণিবিভাগ উল্লেখ কর।

৯. পিটুইটারি গ্রন্থিকে প্রভুগ্রন্থি বলা হয় কেন?
১০. সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যগুলো লিখ।
১১. বুদ্ধিপ্রতিবন্ধীতার শ্রেণিবিভাগ দেখাও।
১২. পারিবারিক বিশৃঙ্খলা বলতে কী বোঝ?

১৩. মানব বিকাশ ও আচরণের ওপর ভিটামিনের প্রভাব কী?
১৪. পুষ্টি ও পুষ্টিহীনতার সংজ্ঞা দাও।
১৫. মানসিক চাপের বৈশিষ্ট্য লেখ।
১৬. মানসিক চাপের উৎসগুলো লেখ।

১৭. বিচ্যুত আচরণ কাকে বলে?
১৮. মনোদৈহিক বৈকল্য কী?
১৯. উপযোজন ও অভিযাজনের পার্থক্য দেখাও।
২০. ব্যক্তি সমাজকর্মের মানবীয় বিকাশ ও আচরণ জ্ঞানের প্রভাব কী?

গ বিভাগ: রচনামূলক প্রশ্ন

১. মানবীয় বিকাশ কী? মানবীয় বিকাশের নীতিমালা আলোচনা কর।
২. মানব বিকাশ বলতে কী বোঝ? মানবীয় বিকাশের স্তরগুলো আলোচনা কর।
৩. ব্যক্তিত্ব বিকাশের ফ্রয়েডের মনোসমীক্ষণ তত্ত্বটি আলোচনা কর।
৪. এরিকসনের মনোসামাজিক বিকাশ তত্ত্ব আলোচনা কর।

৫. বিকাশের সামাজিক ও আবেগীয় পরিবশের প্রভাব বর্ণনা কর।
৬. স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্রের গঠন ও কার্যাবলী বর্ণনা কর।
৭. অন্তঃক্ষরা গ্রন্থির সংজ্ঞা দাও। মানব আচরণে অন্তঃক্ষরা গ্রন্থিসমূহের প্রভাব আলোচনা কর।
৮. কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের গঠন ও কার্যাবলী বর্ণনা কর।

৯. সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য আলোচনা কর।
১০. পারিবারিক বিশৃঙ্খলা কী? পারিবারিক বিশৃঙ্খলার কারণগুলো বর্ণনা কর।
১১. সুষম খাদ্য কী? মানবিক বৃদ্ধি ও বিকাশের ওপর প্রোটিন ও কার্বন হাইড্রেটের প্রভাব বর্ণনা কর।
১২. বাংলাদেশের শিশু পুষ্টিহীনতার কারণ বর্ণনা কর।

১৩. সুষম খাদ্য কী? খ্যাদ্যের উপাদানগুলোর সংক্ষিপ্ত বিবরণ দাও।
১৪. আচরণের ওপর মানসিক প্রভাব লেখ।
১৫. মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশল আলোচনা কর।
১৬. বিচ্যুত আচরণের সংজ্ঞা দাও। বিচ্যুত আচরণের শ্রেণিবিভাগ ও প্রভাব আলোচনা কর।

১৭. উপযোজন বলতে কী বোঝ? উপযোজনের প্রক্রিয়াসমূহ বর্ণনা কর।
১৮. উপযোজন কী? উপযোজনের সামাজিক ও মনোদৈহিক উপাদানসমূহ আলোচনা কর।
১৯. সমাজকর্ম অনুশীলনে মানবীয় বৃদ্ধি, বিকাশও আচরণ জ্ঞানের গুরুত্ব বর্ণনা কর।
২০. ব্যক্তি সমাজকর্ম অনুশীলনে মানবীয় বিকাশ ও আচরণ জ্ঞানের প্রভাব বর্ণনা কর।


এখানে ক্লিক করে অনার্স অনার্স ২য় বর্ষ মানবীয় জীববিজ্ঞান বুদ্ধি ও বিকাশ (PDF) ডাউনলোড করে নাও। অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষের অন্যান্য সাজেশন ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করো। ডাউনলোড করতে অসুবিধা হলে আমাদের ফেসবুক পেজে ইনবক্স করো। শিক্ষার্থীরা অন্যান্য বিষয়ের নোট ও সাজেশান্স পেতে আমাদের YouTube চ্যানেলটি SUBSCRIBE করতে পারো এই লিংক থেকে।

Lecture Sheet Ad Lecture Sheet Ad Lecture Sheet Ad

আরো দেখুন

অনার্স ২য় বর্ষের সমাজকর্ম বিভাগের বইয়ের তালিকা
অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ

(PDF) অনার্স ২য় বর্ষের সমাজকর্ম বিভাগের বইয়ের তালিকা

অনার্স সমাজকর্ম ২য় সমাজবিজ্ঞান পরিচিতি
অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ

অনার্স- সমাজকর্ম ২য় বর্ষ: সমাজবিজ্ঞান পরিচিতি (PDF)

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ কম্পিউটার ও তথ্যপ্রযুক্তি
অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ

অনার্স- সমাজকর্ম ২য় বর্ষ: কম্পিউটার ও তথ্যপ্রযুক্তি (PDF)

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ নৃবিজ্ঞান পরিচিতি
অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ

অনার্স – সমাজকর্ম ২য় বর্ষ: নৃবিজ্ঞান পরিচিতি (PDF)

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ সামাজিক সমস্যা বিশ্লেষণ
অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ

অনার্স – সমাজকর্ম ২য় বর্ষ: সামাজিক সমস্যা বিশ্লেষণ (PDF)

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ সামাজিক নীতি ও পরিকল্পনা
অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ সামাজিক নীতি ও পরিকল্পনা

Next Post
অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ সামাজিক নীতি ও পরিকল্পনা

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ সামাজিক নীতি ও পরিকল্পনা

ssc কৃষিশিক্ষা mcq ১ম অধ্যায়

SSC কৃষিশিক্ষা MCQ - ২য় অধ্যায় (উত্তরসহ)

অনার্স সমাজকর্ম ২য় বর্ষ সামাজিক সমস্যা বিশ্লেষণ

অনার্স - সমাজকর্ম ২য় বর্ষ: সামাজিক সমস্যা বিশ্লেষণ (PDF)

Discussion about this post

Paragraph

বাংলা অর্থসহ প্যারাগ্রাফ

Composition or Essay

বাংলা অর্থসহ রচনা

Email or Letter Writing

বাংলা অর্থসহ ইমেইল অথবা চিঠি

Dialogue Writing

বাংলা অর্থসহ ডায়লগ

Completing Story

বাংলা অর্থসহ স্টোরি রাইটিং

Application

বাংলা অর্থসহ আবেদন পত্র

Flow Chart (HSC)

https://courstika.com/flow-chart/

Graph and Chart Writing

গ্রাফ এবং চার্টসমূহ

অনুেচ্ছদ রচনা

পিডিএফ ফাইল সংগ্রহ করে নাও

আবেদন পত্র

পিডিএফ ফাইল সংগ্রহ করে নাও

ভাষণ লিখন

পিডিএফ ফাইল সংগ্রহ করে নাও

প্রবন্ধ রচনাসমূহ

পিডিএফ ফাইল সংগ্রহ করে নাও

প্রতিবেদন রচনা

পিডিএফ ফাইল সংগ্রহ করে নাও

তৃতীয় শ্রেণি

সকল সাবজেক্টের অধ্যায়ভিত্তিক সমাধান ও পরীক্ষা প্রস্তুতি

চতুর্থ শ্রেণি

সকল সাবজেক্টের অধ্যায়ভিত্তিক সমাধান ও পরীক্ষা প্রস্তুতি

পঞ্চম শ্রেণি

অধ্যায়ভিত্তিক সমাধান ও বৃত্তি পরীক্ষা প্রস্তুতি

ষষ্ঠ শ্রেণি

অধ্যায়ভিত্তিক সৃজনশীল, জ্ঞানমূলক, অনুধাবনমূলক ও বহুনির্বাচনি

সপ্তম শ্রেণি

অধ্যায়ভিত্তিক সৃজনশীল, জ্ঞানমূলক, অনুধাবনমূলক ও বহুনির্বাচনি

অষ্টম শ্রেণি

অধ্যায়ভিত্তিক সমাধান ও জেএসসি পরীক্ষা প্রস্তুতি

নবম-দশম শ্রেণি

অধ্যায়ভিত্তিক সমাধান, মডেল টেস্ট ও এসএসসি পরীক্ষা প্রস্তুতি

একাদশ-দ্বাদশ শ্রেণি

অধ্যায়ভিত্তিক সমাধান, মডেল টেস্ট ও এসএসসি পরীক্ষা প্রস্তুতি

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Archived
Let's, write on Courstika

Copyright © 2025 Courstika. All Rights Reserved.

কোন ফলাফল নেই
View All Result
  • একাডেমিক
    • তৃতীয় শ্রেণি
    • চতুর্থ শ্রেণি
    • পঞ্চম শ্রেণি
    • ষষ্ঠ শ্রেণি
    • সপ্তম শ্রেণি
    • অষ্টম শ্রেণি
    • নবম-দশম শ্রেণি
    • একাদশ ও দ্বাদশ শ্রেণি
    • ডিগ্রি
    • অনার্স
    • মাস্টার্স
    • ইঞ্জিনিয়ারিং
    • মেডিকেল
    • ভর্তি ও পরীক্ষা
    • উচ্চ শিক্ষা
  • এইচএসসি সাজেশন ২০২৫
  • এসএসসি-২০২৬ সাজেশন
  • জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়
  • জুলাই বিপ্লব ২০২৪
  • ক্যারিয়ার
  • স্বাস্থ্যপাতা
  • বিবিধ
    • ডাউনলোড
    • স্কিল ডেভেলপমেন্ট
    • চাকরী-বাকরী
    • স্কলারশিপ
    • ইংরেজী শিখুন
    • ফ্রিল্যান্সিং
    • সাধারণ জ্ঞান
    • গুগল এ্যাডসেন্স
    • ব‌্যাংকিং
    • নাগরিক সেবা
    • টিপস এন্ড ট্রিক্স
    • গেস্ট ব্লগিং
    • জমিজমা
    • ধর্মকথা
    • প্রবাস জীবন
    • ইচ্ছেঘুড়ি
    • প্রোডাক্ট রিভিউ
    • বায়োগ্রাফি

Copyright © 2025 Courstika. All Rights Reserved.

Welcome to Courstika!

Login to account

Forgotten Password

Reset your password

Enter detail to reset password

Log In