মেয়েদের সাদাস্রাব এর ঘরোয়া ঔষধ (সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক)

সাদা স্রাব বা শ্বেতসার মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। সাদাস্রাব এর ঘরোয়া ঔষধ গ্রহণের মাধ্যমে এ রোগটি থেকে প্রতিকার পাওয়া সম্ভব। বেশিরভাগ কিশোরী মেয়েরাই এ সমস্যাটির সম্মুখীন হয়। যদিও অল্প পরিমাণে সাদা স্রাব তেমন কোন সমস্যা নয়। তবে এর অত্যধিক উপস্থিতী অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়।

ইংরেজিতে লিউকোরিয়াকে যোনি স্রাব হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। যা শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহ বা সংকোচনের ফলে সাদা, হলুদ বা সবুজ বর্ণের হয়ে থাকে। এটি যোনি, ফ্যালোপিয়ান টিউব, ডিম্বাশয়, বা সর্বাধিক জরায়ু থেকে উদ্ভূত হতে পারে।

মাসিক চক্রের উপর নির্ভর করে স্রাবের রঙ পরিবর্তিত হতে পারে। রক্তাক্ত স্রাব একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বা অনেক বৃদ্ধি করে এবং এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। যে কোন সংক্রমণ, ম্যালিগন্যান্সি এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যোনি থেকে অস্বাভাবিক স্রাব হতে পারে।

সাদাস্রাব কি?

সাদাস্রাব বা Leucorrhea নারীদের জরায়ু ও যোনিপথের একটি সাধারণ নিঃসরণ, যাতে মৃত কোষ ও কিছু ব্যাকটেরিয়া থাকে। স্বাভাবিক স্রাব পাতলা এবং সামান্য চটচটে হয়ে থাকে। দেখতে অনেকটা সর্দির মত। তবে কারো ক্ষেত্রে কখনো কখনো হলুদ বা সবুজ বর্ণেরও হতে পারে।

সাদাস্রাব একটি সাধারণ রোগ যা অপ্রীতিকর গন্ধ ছড়াতে পারে। ব্যথা, চুলকানি বা জ্বালা এ রোগের অন্যতম লক্ষণ। যে কোন সংক্রমণ, ম্যালিগন্যান্সি এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এটি যোনি থেকে অস্বাভাবিক স্রাব হতে পারে।

সাদাস্রাবের ব্যাপকতা

ভারতে মহিলাদের নিয়ে বিভিন্ন যৌনরোগ নিয়ে করা এক প্রতিবেদনে বলা হয় অন্যান্য সাধারণ রোগগুলোর মধ্যে যোনি স্রাবে তারা বেশি ভুগে থাকেন। সাদাস্রাবের সংবেদনশীল মহিলাদের মধ্যে মৃত্যু বা অসুস্থতা সৃষ্টি করে না, তবে এটি অনেকটা মানসিক চাপ বা কখনও কখনও গর্ভধারণের ব্যর্থতার ভয় সৃষ্টি করতে পারে।

এটি নারীদের ১৯ থেকে ৪৭ বছর বয়সের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের যোনি স্রাব রয়েছে। আলাদা আলাদা রঙের ভিত্তিতে যোনি স্রাবকে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। কিছু যোনি স্রাব স্বাভাবিক। তবে অন্যগুলো একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা নির্দেশ করতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

• সাদা: মাসিক চক্রের শুরুতে বা শেষে সাদা রঙের স্রাব হতে পারে। যদি স্রাবের সাথে চুলকানি হয় এবং ঘন, কুটির পনিরের মতো বের হয়, তবে এটি স্বাভাবিক নয় এবং এর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন।
• পরিষ্কার এবং পানিযুক্ত: পরিষ্কার এবং পানিযুক্ত স্রাব সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এতে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। এর ধরনের স্রাব মাসের যে কোন সময় ঘটতে পারে। ব্যায়ামের পরে এটি বিশেষভাবে ভারী হতে পারে।
• বাদামী বা রক্তাক্ত: বাদামী বা রক্তাক্ত স্রাব সাধারণত স্বাভাবিক, বিশেষত যখন এটি আপনার মাসিক চক্রের সময় বা ঠিক পরে ঘটে। আপনার পিরিয়ড শেষে স্রাব দেরীতে হলে লালের পরিবর্তে বাদামী দেখতে পারে।
• পরিষ্কার এবং প্রসারিত: স্রাব যখন পরিষ্কার কিন্তু প্রসারিত এবং শ্লেষ্মার মত, পানির পরিবর্তে, এটি নির্দেশ করে যে আপনি সম্ভবত ডিম্বস্ফোটন করছেন। এটি একটি সাধারণ ধরনের স্রাব।
• হলুদ বা সবুজ: হলুদ বা সবুজ স্রাব যখন ঘন, চকচকে বা অপ্রীতিকর গন্ধের সাথে থাকে, এটি স্বাভাবিক নয়। এই ধরনের স্রাব ট্রাইকোমোনিয়াসিস সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। এটি সাধারণত যৌন মিলনের মাধ্যমে ছড়ায়।

আজকের এই আর্টিকেলে আমরা সাদাস্রাব এর ঘরোয়া ঔষধ সম্পর্কে জানব। আরো জানব সাদাস্রাবের কারণ, সাদাস্রাবের ব্যাপকতা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ সকল তথ্য। তাহলে চলুন, শুরু করি।

সাদাস্রাব এর ঘরোয়া ঔষধ

সাদা স্রাব বা শ্বেতসার মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। সমস্যাটি বেশিরভাগ কিশোরী মেয়েরাই সম্মুখীন হয়। তবে সাদাস্রাব এর ঘরোয়া ঔষধ রয়েছে, যা ব্যবহারের ফলে আপনি এ রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

অল্প পরিমাণে সাদা স্রাব তেমন কোন সমস্যা নয়। তবে এর অত্যধিক উপস্থিতী অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়। তাই প্রাকৃতিক উপায়ে এ রোগের সমাধানগুলো দেখুন। যা আপনাকে সম্পূর্ণ পাশ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত একটি উপায় বের করে দেবে।

১. মেথি বীজ

মেথি বীজ পানিতে সেদ্ধ করলে সাদা স্রাবের সমস্যা দূর হয়। আপনি মেথির বীজ ৫০০ মিলি পানিতে সিদ্ধ করতে পারেন, যতক্ষণ না পানি অর্ধেক কমে যায়। তারপর এই পানি ঠাণ্ডা হয়ে গেলে পান করুন।

২. ঢেড়স

ঢেড়স অনেকের প্রিয় খাবার। তবে এটিকে স্রাবের সমস্যার চিকিৎসার জন্য আরেকটি ভালো প্রতিকার হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। কীভাবে খাবেন? আপনি কিছু সতেজ ঢেড়স পানিতে সিদ্ধ করতে পারেন এবং তারপর মিক্সারে মিক্স করতে পারেন। অনেক নারী দই দিয়ে ঢেড়স ভিজিয়ে তারপর সেবন করে।

৩. ধনে বীজ

কিছু ধনে বীজ সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, ছেঁকে নিন এবং সকালে খালি পেটে খান। সাদাস্রাবের চিকিৎসার জন্য এটি একটি সহজ এবং নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার।

৪. আমলকি

আমলকি, যাকে হিন্দিতে আমলা বলা হয় একটি ভারতীয় সুপারফুড। ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ আমলকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং আপনাকে সুস্থ রাখে।

আমলকি আপনি এটি যে কোনও আকারে পেতে পারেন – কাঁচা, গুঁড়ো, মুরব্বা বা বাড়িতে তৈরি ক্যান্ডি। নিয়মিত আমলকি খাওয়া সাদা স্রাবের সমস্যারও সমাধান করবে।

৫. তুলসী

তুলসী গৃহস্থালিতে সাধারণভাবে ব্যবহৃত একটি উপাদান। মানুষ ঔষধি উপকারের জন্য যুগ যুগ ধরে এটি ব্যবহার করে আসছে। আপনি পানি দিয়ে কিছু তুলসী পিষে নিতে পারেন এবং এতে কিছু মধু যোগ করতে পারেন। সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন দুবার এই পানীয় পান করুন। এছাড়াও আপনি দুধের সাথে তুলসী খেতে পারেন।

৬. ভাতের মাড়

ভাতের মাড় সাদাস্রাব এর অন্যতম ঘরোয়া ঔষধ। সাদাস্রাবের সমস্যা দূর করতে আপনি নিয়মিত ভাতের মাড় পান করতে পারেন। যদিও যখন আপনি ক্রমাগত এ সমস্যায় ভুগছেন তখন ভাতের মাড় খেতে ভাল লাগবে না। কিন্তু তবুও রোগ নিরাময়ের জন্য খেতে হবে।

৭. পেয়ারা পাতা

যোনি স্রাবের সময় চুলকানি অন্যতম সমস্যা। যদি আপনিও স্রাবের সময় চুলকানি অনুভব করেন, তাহলে কিছু সতেজ পেয়ারা পাতা পানিতে ফুটিয়ে ঠাণ্ডা হওয়ার পর পান করতে পারেন। এটি দিনে দুবার পান করুন।

৮. নিম পাতা

নিম পাতা হল সেরা ঔষধি উদ্ভিদ। যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যে ভরপুর। এটি বহু বছর ধরে আয়ুর্বেদে লিউকোরিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নিম পাতা ব্যাকটেরিয়া মেরে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।

তাজা নিম পাতা থেকে প্রতিদিন দুইবার সমপরিমাণ জল দিয়ে তাজা রস প্রস্তুত করুন। অথবা তাজা নিম পাতা নিন এবং সেদ্ধ করুন। পানি ঠাণ্ডা হতে দিন এবং এই মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। এই জল দিয়ে আপনার যোনি ধুয়ে ফেলুন। যোনির আক্রান্ত স্থানে নিমের তেল প্রয়োগ করাও খুব উপকারী।

৯. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরার লিউকোরিয়ার জন্য বিভিন্ন আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে। কারণ এটি অতিরিক্ত স্রাব, চুলকানি এবং জ্বলন্ত সংবেদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি জরায়ুর টিস্যুগুলিকে টোন করতে সাহায্য করে এবং জরায়ুতে শক্তি যোগায়।

অ্যালোভেরার একটি তাজা রস প্রস্তুত করুন এবং প্রতিদিন দুবার পান করুন। আপনি যোনির আক্রান্ত স্থানে অ্যালোভেরার রস লাগাতে পারেন। চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে অ্যালোভেরা এবং পানি সমপরিমাণে মিশিয়ে নিন এবং এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার যোনি ধুয়ে নিন।

১০. নারকেল

নারিকেলের বেশকিছু ঔষধি গুণ রয়েছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল প্রপার্টিতে পূর্ণ। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। পাশাপাশি জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলে এবং তাই লিউকোরিয়ার সাথে যুক্ত উপসর্গের চিকিৎসা করে।

প্রতিদিন সবুজ (ডাব) নারকেল পানি পান করুন। আপনি সরাসরি যোনিপথের ক্ষতিগ্রস্ত অংশে নারকেল তেল প্রয়োগ করতে পারেন। এর মধ্যে কয়েক ফোঁটা নিম তেলের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। লিউকোরিয়া রোগীদের ব্যথা, চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেতে আক্রান্ত স্থানে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।

সাদাস্রাবের আরো কিছু ঘরোয়া প্রতিকার

• ভাজা এবং মসলাযুক্ত খাবার যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন। যারা সাদাস্রাবে ভুগছেন তাদের দীর্ঘদিন খালি পেটে না থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• টক জিনিস, বিশেষ করে আচার এবং দই নিষিদ্ধ। সুপারির এমন বৈশিষ্ট্য আছে যা প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় সহায়ক। তাই প্রতি বেলা খাওয়ার পরে ২/৩ টুকরা সুপারি খান।
• সাদাস্রাবে আক্রান্ত ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা উচিত এবং উত্তেজনা এবং উদ্বেগ এড়ানো উচিত এবং গভীর রাতে জেগে ওঠাও এড়ানো উচিত।
• এই রোগের সংক্রমণের সময় যৌন মিলন সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ রাখা উচিত।
• সকালে তাড়াতাড়ি হাঁটা রোগের প্রাথমিক নিরাময়ে সহায়ক। স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা সাবধানে অনুসরণ করা উচিত।
• শতভাগ সুতির আন্ডারপ্যান্ট পরুন এবং অতিরিক্ত টাইট পোশাক পরিহার করুন।

শেষ কথা

জটিল সমস্যা হলেও সাদাস্রাব এর ঘরোয়া ঔষধ গ্রহণের এটি থেকে পূর্ণাঙ্গ প্রতিকার পাওয়া সম্ভব। তবে ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক ঔষধগুলো সর্বদা আপনার সমস্যা নিরসনে সফল নাও হতে পারে। তাই যদি আপনার সাদ্রাস্রাবের লক্ষণগুলো উন্নত না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

পাশাপাশি যদি আপনার পেটে ব্যথা বা নতুন যোনি স্রাবের সাথে জ্বর হয়, তাহলে আপনাকে খুব দ্রুত একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। কোর্সটিকায় প্রকাশিত এ টিপসগুলো আমরা আপনাকে সরাসরি প্রয়োগে উৎসাহ দেই না। তাই সর্বোত্তম ফল পাওয়ার এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।