৭ম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা সমাধান : আশা করি সবাই ভালো আছি, সুস্থ আছি। ষষ্ঠ শ্রেণি সফলভাবে শেষ করে সপ্তম শ্রেণিতে উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য সবার প্রতি রইল অভিনন্দন।
সপ্তম শ্রেণিতে এ বছর আমরা নতুন বই পেয়েছি। “স্বাস্থ্য সুরক্ষা” বিষয়টি এই প্রথম পাঠ্য হিসেবে যুক্ত হয়েছে। বিষয়টিতে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সম্পর্কে জানার সুযোগ রয়েছে।
শরীর, মন এবং বিভিন্ন মানুষের সঙ্গে আমাদের সম্পর্ক কীভাবে আমাদের ভালো থাকার ওপর প্রভাব ফেলছে, সেগুলো বিভিন্ন কার্যক্রমের মধ্য দিয়ে আবিষ্কারের সুযোগ পাব। শরীর, মন ও সম্পর্কের যত্রের জন্য নিজেদের শক্তিগুলোকে চিহ্নিত করে তা কাজে লাগানোর বিভিন্ন পদ্ধতি যুক্ত হয়েছে এ বইয়ে।
৭ম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা সমাধান
১ম অধ্যায়: নিরাপদ ও সুষম খাবার খাই, সুস্থ্য সবল জীবন পাই
২য় অধ্যায়: খেলাধুলায় গড়ি সুস্থ ও সুন্দর জীবন
৩য় অধ্যায়: রোগ মোকাবিলায় খুঁজে পাই সুস্থ্য থাকার উপায়
৪র্থ অধ্যায়: কৈশোরের আনন্দযাত্রা
৫ম অধ্যায়: বেড়ে উঠি মন ও মননে
৬ষ্ঠ অধ্যায়: আমি হব আমার স্থপতি
৭ম অধ্যায়: যোগাযোগে সঠিকভাবে প্রয়োজন প্রকাশ করি
৮ম অধ্যায়: সম্পর্ক যত্ন করি ভালো থাকি
নিজের অনুভূতি, প্রয়োজন এবং মতামত প্রকাশের জন্য পারস্পরিক যোগাযোগের বিভিন্ন উপায় বলা হয়েছে। একই সঙ্গে স্বাস্থ্যসম্মত উপায় ও কৌশল জেনে এসব ক্ষেত্রে সম্ভাব্য ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা করে নিজেদের নিরাপদ রাখার বিষয়ে জোর দেওয়া হয়েছে।
শুধু পড়া ও মুখস্থ করা নয় বরং আমাদের দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন অভিজ্ঞতাকে কাজে লাগিয়ে শেখার সুযোগ এই বইয়ে রাখা হয়েছে। ছবি আকা, গান, গল্প, কমিক, আলোচনা, সাক্ষাৎকার, বিতর্ক, ভূমিকাভিনয় প্রভৃতি আনন্দদায়ক কাজ করব আমরা। এছাড়া বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য উৎস থেকেও তথ্য অনুসন্ধান করব। এভাবে অভিজ্ঞতা, অর্জিত জ্ঞান এবং উপলব্র মাধ্যমে আমরা স্বাস্থ্য সুরক্ষার বিভিন্ন দিক নিয়ে শিখব।
স্বাস্থ্য সুরক্ষা বইটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়ে আকর্ষণীয় ও সহজবোধ্যভাবে লেখা হয়েছে যেন এটি আমাদের সাথে কথা বলছে। বইটি পড়লে আমরা নিজেরাও বুঝতে পারব কোথায় কী কাজ করতে বলা হয়েছে।
আর এই কাজগুলো আমরা বইয়েই করব। যেখানে যে কাজটি করতে বলা হয়েছে তা করে সেখানে লিখে বইটিকে সম্পূর্ণ করব। প্রতিটি অধ্যায়ের শেখা বিষয়গুলো নিজের জীবনে ব্যবহার করার জন্য নিজেরাই পরিকল্পনা তৈরি করব ও চর্চা করব।
নিজেদের পরিকল্পনা অনুযায়ী সারা বছর ধরে আমাদের চর্চাগুলো আমাদের তৈরি একটি ডায়েরিতে লিখে রাখব। আমাদের প্রতিদিনের অনুভূতি, নতুন কোনো উপলব্ধি, কোনো উল্লেখযোগ্য অভিজ্ঞতাও এই ডায়েরিতে লিখে রাখতে পারব।
এই বইটি আমাদের জ্ঞান ও অভিজ্ঞতা কাজে লাগিয়ে নিজেদের শরীর, মন ও সম্পর্কের যত্ন এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি ব্যবস্থাপনার কৌশল চর্চা করে নিরাপদ থাকতে সাহায্য করবে। তাই এই বইটি আমাদের জন্য রিসোর্স বা সম্পদ। আশা করি বইটি আমাদের ভালো লাগবে। সবার জন্য রইল শুভকামনা ও ভালোবাসা ।
সপ্তম শ্রেণীর শিক্ষার্থীরা, উপরে ৭ম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা সমাধান শেয়ার করেছি। তোমাদের মূল বইতে যেভাবে প্রশ্ন করা হয়েছে, আমরা ঠিক সেভাবেই উত্তরগুলো তৈরি করেছি। উপরে দেওয়া অপশনে ক্লিক করে উত্তর সংগ্রহ করে নাও।
ডাউনলোড করতে অসুবিধা হলে আমাদের ফেসবুক পেজে ইনবক্স করো। আমরা আছি ইউটিউবেও। আমাদের YouTube চ্যানেলটি SUBSCRIBE করতে পারো এই লিংক থেকে।
Discussion about this post